莱奇沃思州立公园
莱奇沃思被称为东方大峡谷，由咆哮的杰纳西河划出的深峡谷定义。除了风景秀丽的悬崖和景观外，公园还拥有三个巨大的瀑布，简称为下瀑布、中瀑布和上瀑布。波涛汹涌的水域禁止在这里游泳，但激流漂流和充气皮划艇之旅让游客勇敢地穿越一段较低的急流。超过 60 英里的远足小径穿过森林地区，通往所有三个瀑布和其他风景优美的瞭望台。对于更高的有利位置，乘坐热气球可以鸟瞰。 Letchworth 提供一系列住宿，包括露营地、小木屋和一些设备齐全的
沃特金斯峡谷州立公园
Travel-huh / Makito Umekita
沃特金斯格伦州立公园位于手指湖地区塞内卡湖的南端，沿格伦溪拥有非凡的峡谷。被侵蚀的石灰岩和页岩形成了引人注目的岩层和 2 英里长的峡谷小径上的 19 条瀑布。这条小径包括多个楼梯和桥梁，帮助游客安全地穿越深峡谷并在几个瀑布后面旅行。瀑布的薄雾为夏季远足提供了清爽的缓解，但也可能在某些地方造成湿滑条件。两条额外的小径沿着峡谷的上缘延伸，提供了特殊的有利位置。公园设施包括小屋和露营地，其中一些有电动连接。
尼亚加拉瀑布州立公园
美国最古老的州立公园多年来一直吸引着数百万游客。除了著名的雾中少女号之旅外，游客还可以在尼亚加拉瀑布州立公园欣赏瀑布的独特景色并了解历史。该公园包括沿尼亚加拉河的长廊，以及由美国瀑布、新娘面纱瀑布和马蹄瀑布之间的桥梁相互连接的一系列岛屿。最大的岛屿山羊岛设有通往风景名胜的铺砌小径，包括 Terrapin Point 和 Cave of the Winds，这是一条木制人行道，可让游客从下方欣赏新娘瀑布。离瀑布最近的停车场可能会很疯狂，而且收费不菲。幸运的是，有免费的停车场和进城的停车位。
烟囱崖州立公园
Chimney Bluffs 州立公园位于安大略湖南岸的罗切斯特以东，以其独特的地形和海滨环境而著称。公园巨大的岩层和 150 英尺的尖顶是由冰川和纽约州北部恶劣的天气条件形成的。侵蚀帮助创造了这个令人惊叹的景观，但它也对 Bluff Trail 的稳定性造成了影响，出于安全考虑，这条小径不得不在 2018 年关闭。从那时起，这条小径将徒步旅行者带到悬崖顶上，欣赏壮观的景色。之后，狭窄的海滩是安大略湖野餐和消暑的好去处。有小孩的家庭应该注意，悬崖部分没有护栏。
明尼瓦斯卡州立公园
跨越卡茨基尔公园下方的 Shawangunk 山脉，Minnewaska 充满了自然奇观和活动。超过 50 英里的小径让徒步旅行者和山地自行车爱好者可以在公园茂密的森林、瀑布、天空湖泊和岩石山峰中穿行。对于或轻松的一日徒步旅行，一英里长的 Awosting Falls Trail 通往令人惊叹的 60 英尺瀑布和下面的宁静游泳池。为了进一步伸展您的双腿并欣赏 22,000 英亩的公园一览无余的景色，彩虹瀑布步道不会让您失望。公园的两个原始湖泊Lake Minnewaska 和Lake Awosting 指定了可供游泳的海滩区。可以在 Gertrudes Nose Trail 进一步探索明尼瓦斯卡湖周围的悬崖和岩石露头。 Samuel F. Pryor III Shawangunk Gateway Campground 附近有 50 个仅限帐篷的露营地。
罗伯特·H·特里曼州立公园
Travel-huh / Tanya Nikolic
罗伯特 H. 特里曼州立公园位于伊萨卡市中心的西南部，由恩菲尔德溪沿岸的峡谷组成，有十几个喷涌的瀑布。下瀑布距离停车场不到半英里，在瀑布下方设有一个相当大的游泳洞。公园内有九条远足径。如果您只有时间，那么在 4.3 英里的 Rim Trail 和 Gorge Trail Loop 上游跋涉是必看的景点，可以欣赏到令人惊叹的峡谷景色和 115 英尺的路西法瀑布。如果您有时间，继续前往公园的上层入口对于 Old Mill Falls 和 Enfield Falls 来说是值得的，这两个地方通常都不那么拥挤。下瀑布区有帐篷和房车露营地，以及供客人使用的小木屋
哈德逊高地州立公园
哈德逊高地州立公园位于迷人的灯塔镇和冷泉镇之间的哈德逊河东岸，是从威彻斯特和纽约市乘汽车或火车前往的自然避难所。陡峭的地形是徒步旅行者的天堂。 5.5 英里的 Breakneck Ridge 步道在顶部附近四分之三英里的部分爬升了惊人的 1,250 英尺。另一条路线，Bull Hill Trail，可以在几个小时内完成，并且可以欣赏到 Storm King Mountain 的景色。在丹宁斯角的北端，一条更悠闲的小径可以欣赏到海滨景色和废弃的砖砌建筑，这些建筑正在慢慢被大自然开垦。另一个废弃的地方，班纳曼城堡，可以从哈德逊河乘皮划艇、独木舟或包船游览。
酪乳瀑布州
Buttermilk Falls 州立公园也位于伊萨卡郊外，距离 Robert H. Treman 州立公园仅一英里。该公园的名字来源于令人惊叹的酪乳瀑布，它从页岩中向下延伸到一个天然游泳池，游客可以在夏季游泳。向上游走去，徒步旅行者将在峡谷中遇到许多较小的瀑布，这些瀑布在公园边界内共同下降约 600 英尺。 4.5 英里的特里曼湖环线包括公园的主要亮点，包括瀑布、尖峰石、俯瞰峡谷的上缘和特里曼湖周围的湿地区域。之后在街对面的伊萨卡啤酒公司喝一杯冷啤酒犒劳自己。
熊山州立公园
熊山州立公园包括从哈德逊河西岸升起的岩石山峰和森林，提供美丽的风景和丰富的户外活动。就黑森湖而言，众多的小溪、河流和湖泊非常适合钓鱼和游泳。 5.7 英里的 Doodletown Bride Path Loop Trail 沿着历史悠久的革命道路，经过废弃的矿区、Split Rock Falls 和 Doodletown Reservoir，沿途可以欣赏到哈德逊河的壮丽景色。爬上帕金斯纪念塔，可以一览哈德逊河谷的全景。冬天来了，熊山小径很受越野滑雪者的欢迎。住在 Bear Mountain Inn 是在公园里度过大量时间的理想选择，不过附近的哈里曼州立公园也可以露营。
海瑟山州立公园
Hither Hills 州立公园位于蒙托克的尽头，拥有海滩、休闲区和位于汉普顿中心的经济实惠的露营地。大西洋一侧拥有广阔的金色沙滩和设施，以及 190 个露营地。同时，海湾上较窄的海滩可以通过远足小径或一条通路到达。徒步旅行者和骑马者可以进入穿过公园的小径网络。公园的地形大部分是森林，但西侧沿纳佩格港有起伏的沙丘。
阿勒格尼州
阿勒格尼州立公园占地近 65,000 英亩，是纽约最大的州立公园（不包括阿迪朗达克山脉和卡茨基尔山脉）。除了规模之外，阿勒格尼最显着的特点是散布在其茂密、成熟的森林中的大量巨石和基岩。快速四分之一英里的 Thunder Rocks 蜿蜒穿过高耸的岩石，非常适合攀爬和探索隐藏的壁龛。更多的小道从红屋湖引出，那里还有一个可供游泳的海滩。皮划艇和独木舟可以享受桂格湖平静的水域或在阿勒格尼河上畅游。 Allegany 的住宿涵盖从帐篷和房车露营地到小木屋、蒙古包和小屋出租的一切。