进行皮划艇冒险
由每日加利福尼亚提供
拉霍亚 (La Jolla) 是该州最好的皮划艇场所之一，因为您可以进行各种各样的旅行，而且您可能会看到从海带森林中跳出来的顽皮海狮到高耸的崎岖悬崖和怪异的海蚀洞。 . Everyday California 是一家冒险旅游公司，全年提供几乎适合 5 岁以上所有人的海洞之旅以及浮潜和皮划艇组合之旅。他们还提供季节性的真正特别的赏鲸之旅。观看灰鲸从北极到墨西哥（通常是 12 月 1 日至 3 月 1 日）。您可以以无威胁、无污染的方式接近。该公司还提供冲浪课程、SUP 租赁和浮潜
看海洞（保持干燥）
由洞穴商店提供
如果您喜欢保持干燥，但对在海洞中进行洞穴探险的前景感到兴奋，那么您并非不走运。隐藏在一家不起眼的珠宝和礼品店下面的是一条疑似走私者的隧道，该隧道穿过拉霍亚湾的砂岩悬崖，并在阳光吉姆洞穴结束。洞穴商店最初是采矿工程师和企业家古斯塔夫·舒尔茨 (Gustav Schultz) 的家，他在 1902 年雇佣了两名中国劳工挖掘隧道。传说在禁酒令期间，大量鸦片和酒精通过海洞进入圣地亚哥时代。每天提供自助游，要求游客单程攀登 144 级台阶。
寻找壁画
由拉霍亚壁画提供
2010 年构思为社区带来活力和创造力，拉霍亚壁画委托马克布拉德福德、约翰巴尔德萨里、凯瑟琳奥皮等有远见的人在整个城市的公共建筑上以各种媒介进行大量作品，以填充不同形状和大小的预定墙壁、小田江泽和比阿特丽斯·米尔哈兹。 Kim MacConnel 和 Roy McMakin 的前两个作品是永久性的，但随后的作品已附加到广告牌状的框架上，以便艺术可以旋转出来。每一个都至少展出两年。最好的部分是这项活动 24/7 开放，可以步行、汽车或自行车、下午慢跑或在您逗留期间零碎进行。
在 Birch Aquarium 寻找尼莫、海马和其他海洋生物
由桦木水族馆提供
加州大学圣地亚哥分校的斯克里普斯海洋学研究所已经维持了一个多世纪以来的水族馆和科学博物馆，目前色彩缤纷的迭代坐落在沿海虚张声势的顶部，俯瞰着提供大部分展品的海洋。 60 多个栖息地和水池（如户外潮池）充满了来自太平洋西北部的冷水生物、来自墨西哥的华丽热带游泳者，以及生活在它们之间的大量鱼类、鲨鱼和无脊椎动物。该系列强调学校在气候、海洋科学和生物学方面的保护工作和研究。仅凭令人印象深刻的海龙和海马展览就值得入场。
在斯克里普斯进一步深入海洋科学
Travel-huh / Makito Umekita
斯克里普斯研究人员可以使用的最有用的研究工具之一是拥有 104 年历史的艾伦布朗宁斯克里普斯纪念码头，该码头由于精密的科学仪器和正在进行的研究项目安置在那里，通常不对公众开放。然而，每个月的一个星期六早上，校园的免费游览包括在码头上进行教育漫步。通过预订满月之旅，普通民众还可以在世界上最活跃的研究码头之一巡游。它通常侧重于生物发光生物和诸如浮游生物收集之类的动手活动。
与猛禽一起滑翔伞
礼貌与鸟一起飞
Torrey Pines 风景如画的海岸悬崖位于市中心村以北，拥有地球上最好和最稳定的飞行条件，这就是该地区在航空史上发挥重要作用的原因。 Charles Lindbergh 于 1930 年在这里进行了处女航，在 1960 年代，第一架无线电遥控模型飞机在这里设计和飞行，并在 70 年代它进入了悬挂式滑翔和滑翔伞等新的极限运动。
如果你敢，你可以每周 7 天乘飞机或上课，有一天你可以自己翱翔。或者，您可以尝试一种初出茅庐的尝试式parahawking，在这种情况下，您可以像鹰一样乘坐非机动超轻型飞机与训练有素的自由飞行猎鹰一起飞行。如果所有这些对您来说都是鸟类的声音，请通过 Torrey Pines 国家自然保护区徒步旅行，这看起来有点像海滩上的布莱斯峡谷。春天被野花覆盖时尤其美丽。或者沿着布莱克斯海滩漫步，感受另一种快感，这里是全国最大的可穿衣服的沙滩之一，也是圣地亚哥名单中最好的海滩之一。
与豹鲨一起游泳
由桦木水族馆提供
拉霍亚海岸附近的浅沙滩是豹鲨最喜欢的地方。总有一些游泳和寻找午餐，但在 3 月至 10 月期间，胆怯的小齿食肉动物开始大量聚集以准备繁殖季节，数量会增加。到夏末和初秋，可能会有成千上万只鲨鱼，因为它们对人类没有任何伤害，这是一个很酷的机会，可以戴上呼吸管，观察鲨鱼过着最美好的生活。
自行车和皮划艇之旅将让您做好准备并引导您前往一个好的观景点。 （也很酷：如果你想继续和鲨鱼一起游泳，他们会让你在小时游览后保留浮潜的东西。）如果你有设备，没有什么能阻止你自己出去。如果鲨鱼的脊椎比你多，你可以在皮划艇之旅中停留在它们之上。无论哪种方式，在阳光明媚的日子里用平静的水去最好
在托尼奖获奖剧场观看表演
由拉霍亚剧场提供
La Jolla Playhouse 由 Gregory Peck、Dorothy McGuire 和 Mel Ferrer 于 1947 年创立，吸引了 Groucho Marx 和 Eve Arden 等那个时代的巨星。十年后，它失去了光彩并关闭，直到 1983 年。剧院的第二幕，其中包括 1993 年托尼赢得杰出地区剧院，一直很有成效。它拥有开发新作品的诀窍，这些作品可以进入百老汇，包括“大河”、“谁是汤米”、“泽西男孩”和“来自远方”。其 Page To Stage New Play Development Program 也催生了普利策奖获奖作品“I Am My Own Wife”。 The Playhouse 还举办两年一度的无墙 (WOW) 音乐节，将互动剧院带入非常规环境，例如汽车后座或篮球场。
这不是镇上唯一的展示空间。 Conrad Prebys 表演艺术中心于 2019 年开放，由四个不同的音乐会空间组成，是拉霍亚音乐协会的永久所在地。
游览现代建筑地标
Travel-huh / Makito Umekita
乔纳斯·萨尔克是俄罗斯犹太移民的儿子，也是他家族中第一个上大学的人，他在发明脊髓灰质炎疫苗后成为流行病学先驱。 1960 年代，他在 Torrey Pines 成立了索尔克研究所，以促进对疾病、遗传学、神经科学、免疫学、衰老等方面的进一步研究。为了激发大胆和创造性的问题解决，Salk 聘请 Louis I. Kahn 设计现在标志性和有争议的实验室。
在导游的带领下，游客可以看到混凝土和柚木的奇迹，以及壮观的海洋和天空景观。周一至周五提供，需提前预订。
吃炸玉米饼、海鲜和优质面包
由 Puesto 墨西哥工匠厨房提供
La Jolla 有很多好吃的食物，你可以在整个旅程中吃完。 （这绝不是一个糟糕的度假方式。）像加利福尼亚州的大部分地区一样，高品质的墨西哥食物有多种选择。 Puesto 由一组第一代兄弟和堂兄弟经营，以其墨西哥城风格的玉米饼而闻名，这些玉米饼配以非转基因传家宝 Masienda 蓝玉米玉米饼和新鲜制作的莎莎酱。 Galaxy Taco 是辛辣小吃的另一个绝佳休闲选择。
由于靠近水域和圣地亚哥无畏的渔船队，无论您以寿司形式（蓝海）、墨西哥卷饼或 sammie（El Pescador 鱼市），还是精美精美的海鲜，海鲜始终是一个安全的选择就餐环境，如老式的 Marine Room。确保您预订的这场奢侈晚餐与涨潮时一致。预编码、预调节构建意味着您的冲浪和草皮可能会随着海浪定期撞击玻璃而出现
海滩小镇通常是早午餐小镇，拉霍亚也不例外。试试 Harry's Coffee Shop，这是一家设有精美柜台的传统餐厅，或 The Cottage。多年后，我们仍然偶尔会梦见柠檬乳清干酪煎饼和水果和马斯卡彭奶酪馅法式吐司。在 Pannikin 品尝特色咖啡，在 Wayfarer 品尝糕点，尤其是羊角面包
海滩小镇通常是早午餐小镇，拉霍亚也不例外。试试 Harry's Coffee Shop，这是一家设有精美柜台的传统餐厅，或 The Cottage。多年后，我们仍然偶尔会梦见柠檬乳清干酪煎饼和水果和马斯卡彭奶酪馅法式吐司。在 Pannikin 品尝特色咖啡，在 Wayfarer 品尝糕点，尤其是羊角面包
由瓦伦西亚酒店提供
海滩很棒，但海滩没有气泡。然而，作为完美的东道主，粉红女郎（又名瓦伦西亚酒店）永远不会用完香槟，尤其是凯歌凯歌，并提供了许多奢华的环境来享受它，包括手绘和高天花板的大堂吧，早午餐系列中的一张桌子，或者最近重新设计的海景房的阳台上。
但也许最适合啜饮的地方是在红色瓷砖泳池甲板上晒太阳。这些躺椅周围环绕着摇曳的棕榈树和生机勃勃的九重葛，还可以欣赏到太平洋上的日落美景。自 1926 年玫瑰色地标向奢侈品爱好者开放以来，这是第一次，非客人可以通过度假村通行证进行日常使用。