失落的海岸在哪里？
失落的海岸位于北加州，绵延近 25 英里，穿过国王山脉国家保护区。这条路线从南部的 Shelter Cove 开始，到北部的 Mattole River 结束，中间有许多令人惊叹的猪圈。这条小径之所以得名，是因为这一段海岸线崎岖而偏远，该州著名的 1 号高速公路不得不改道内陆，远离太平洋。你不会在山上的任何地方找到城镇、住宅开发区，甚至是孤零零的豪宅。取而代之的是，您会发现一段几十年来几乎没有受到影响的海岸线，只有少数喜欢冒险的背包客偶尔会端到端地徒步旅行。
什么时候走？
徒步迷失海岸步道的最佳时间是从 5 月到 10 月。在这几个月里，白天的温度温暖舒适，晚上凉爽但不太冷。在一年中的那个时候，太平洋充当某种缓冲区，防止水分到达海岸。这使得阵雨不那么常见，将徒步旅行变成温和舒适的徒步旅行。
如果您在一年中的其他时间徒步旅行，则更有可能下雨，这可能会在有时是一条具有挑战性的路线上度过漫长的日子。此外，潮湿的露营地也变得更有可能，这会使保持干燥和舒适成为更大的挑战。然而，淡季确实意味着更少的人会在路上，创造更深的孤独感。如果您想独享失落的海岸，淡季是一个好时机
不管你什么时候去，出发前一定要查看天气预报。天气状况在您享受任何长途跋涉时可能发挥重要作用。您还需要确保随身携带合适的装备，以始终保持温暖和干燥。
徒步旅行需要多长时间？
如果您计划端到端徒步旅行整个小径，预计需要大约 3-4 天才能完成。这条路线只有 25 英里长，但它穿越了一些令人难以置信的崎岖地形，沿途提供了大量的垂直增益和损失。然而，也许最困难的是沙滩和岩石海滩，即使是最快的徒步旅行者也会慢下来。在湿沙上行走可能是一项繁重的工作，尤其是背上背着一个完整的背包。此外，如果潮水到来，穿越其中一些海滩可能变得完全不可能，需要背包客扎营并等待事情结束。
有多难
询问曾经徒步过失落海岸步道的任何人，他们可能会告诉您，这是一次具有中等挑战性的徒步旅行，主要是因为您沿途会遇到海滩。与穿过周围荒野的完善且标志性的小径不同，海滩通常是潮湿的，不平坦的，并且包括大块岩石可以争夺，更不用说还有大量的流沙可以行走。这会使徒步旅行变得困难和累人，即使是最健康的背包客也会消耗腿部的能量。
经验丰富的徒步旅行者不太可能因这些挑战而退缩，尽管提前了解它们是件好事。在海滩上散步时，最好慢慢来，以适中的速度旅行。一旦您返回到实际路径本身，您的双腿将再次迎来坚实的地面。
我应该往哪个方向远足？
徒步旅行者可以选择沿 Lost Cost Trail 的任一方向行走，您很可能会发现背包客从南到北，因为您会遇到他们走相反的方向。话虽如此，一些经验丰富的 LCT 徒步旅行者建议从北部的马托勒海滩开始，因为在大部分旅程中，盛行风都在您的后方。强烈的海风吹过你的脸，你可能会感觉更舒服，让风帮助你前进也不会有什么坏处。
但是，无论您前往哪个方向，您都可以通过 Lost Coast Adventure Tours 预订往返小道起点的班车。这家公司已经经营了很多年，可以运送背包客往返于小径的任一端。
获得许可
过去，徒步旅行者和背包客在徒步迷失海岸步道时不需要获得许可证，但在 2017 年发生了变化。现在，如果您打算沿着路线过夜，您需要提前在 Recreation.gov 注册时间，并在整个徒步旅行中始终随身携带您的许可证。然而，该许可证的价格适中，为 6 美元，因此它不会完全破坏银行。此外，它还可以帮助公园管理员在任何特定时间知道谁在路上，这不仅有助于避免一年中的繁忙时段过度拥挤，而且在紧急情况下也非常有帮助。
此外，请注意，新的许可系统将在旺季（5 月 15 日至 9 月 15 日）期间的小径上的人数限制为每天 60 人，而在一年中的其他时间每天限制为 30 人。为确保您可以在想要远足的日子获得许可，您需要尽早预订并调整您的日程安排
带一张潮汐表
除了背包旅行时携带的所有常用装备外，在失落的海岸小径上出发时，您还需要收拾潮汐表。这是因为在沿线的三个不同点，小径蜿蜒至海岸线，迫使徒步旅行者沿着海滩步行进行一段较长的徒步旅行。事实上，其中两个区域的长度接近 4 英里，使其成为整个路线的相当一部分。
当潮水来临，水位上涨时，其中一些海滩被海洋覆盖，使它们完全无法通行。了解这些潮汐的运动将有助于您了解您需要多快徒步才能击败上涨的海水。如果您碰巧误判了步伐，您可能会发现自己在海滩的错误一侧，或者更糟糕的是，当涨潮不可避免地出现时，您会发现自己在十字路口中途。对于任何可能被抓到的人来说，这可能是灾难性的
当潮水上升时，不要试图穿过这些开阔的海滩，这一点至关重要，因为它们很快就会变得不安全。每年，都有一些徒步旅行者被意外的海浪卷走，所以要注意安全，参考潮汐表，只有在海滩没有水的情况下才能走这些路段。
善待你的饮酒
Lost Coast Trail 沿线有许多溪流、小溪和小河，因此寻找新鲜的饮用水几乎不是问题。这意味着您不必携带大量的水进行 3-4 天的徒步旅行，尽管您必须处理沿途发现的水。溪流看起来很清澈，但你永远不知道里面是否潜伏着微生物、寄生虫或疾病。与往常一样，安全总比后悔好。
带上滤水器，例如 MSR Trailshot，或其他净化饮用水的方法。你不会缺少给你的瓶子和水库装满水的机会，但为了避免生病，你会想要处理任何你想喝的东西。
留意野生动物
Lost Coast Trail 是各种野生动物的家园，徒步旅行者希望在整个旅程中保持警惕。他们有可能在途中遇到麋鹿、鹿、山狮、响尾蛇，甚至熊。通常，随着徒步旅行者的靠近，这些生物会逃到荒野中，但始终保持对遭遇的可能性保持警惕仍然很重要。
因为该地区有熊，所以任何过夜露营的人都应该确保随身携带一个熊罐，以将食物安全地放在够不到的地方。如果这意味着它们可以免费用餐，饥饿的熊不会三思而后行进入露营地。将罐子放在营地外的安全地方，或者更好的是，将食物挂在树枝上。这应该安全地将它放在任何熊入侵者够不着的地方，确保您在旅途中有足够的食物。
您可能还想带一些防熊喷雾来徒步旅行。就像类固醇上的胡椒喷雾剂一样，这是一种旨在阻止充电熊前进的产品，并且可以提供一点额外的安全感，同时
参观蓬塔戈尔达灯塔
也许整条小径上最著名的地方就在失落海岸的北端不远处。这就是徒步旅行者会遇到蓬塔戈尔达灯塔的地方，该灯塔建于 1912 年，用作警告船只远离加利福尼亚海岸线岩石海岸的灯塔。它以这种身份服务了几十年，最终在 1951 年永久关闭，成为这条小径上最著名的地标之一。
今天，灯塔是徒步旅行者和背包客的热门休息点，他们仍然可以走上楼梯，欣赏周边地区。对于希望体验失落海岸的一日徒步旅行者来说，它也是一个很好的背靠背目的地，而无需承诺步行整个长度。