印度文斯特步道
桌山的顶峰高达 1,085 米/3,560 英尺，它可能在世界上最高的山峰名单中名列前茅，但它本身就是一个标志。从开普敦各地都可以看到，它的平顶轮廓立即被认出，并有助于母亲城市作为世界上最美丽的城市之一的声誉。它是游客和当地人的热门景点，在为期四年的活动吸引了来自世界各地的 1 亿张选票后，它在 2011 年被宣布为自然新七大奇迹之一。
历史与生物多样性
桌山由大约 5.2 亿年前的火山和冰川作用形成，被认为是世界上最古老的山脉之一。它至少比喜马拉雅山古老六倍，比阿尔卑斯山还要古老。它现在的名字来源于 Taboa do Cabo，或 Table of the Cape，这是葡萄牙探险家 Antonio de Saldanha 于 1503 年给它起的一个绰号。对于开普敦的原始科伊桑人来说，它被称为 Hoerikwaggo，或山海的。桌山是桌山国家公园的一部分，成立于 1998 年。
与开普半岛一起，它也是联合国教科文组织认可的开普花卉王国的一部分——全球六个植物王国中最小的一个，也是唯一一个包含在一个国家内的植物王国。尽管面积不大，开普花卉王国却拥有大约 9,000 种不同的植物物种，其中 69% 在地球上其他任何地方都找不到。在桌山上可以看到其中近 1,500 种，包括芬芳的 fynbos 和美丽的 proteas（花）。这种丰富的植物群吸引了大量的鸟类和小动物
Travel-huh / 克里斯
徒步登顶
如果您感觉精力充沛，您可以在桌山上远足和/或下山。山的北壁有两条主要路线：普拉特克利普峡谷和印度文斯特。前者是迄今为止最简单的，包括一组简单的折返和楼梯。你需要相当程度的健身，但不需要专业设备。该路线巡逻和维护良好，大约需要 2.5 小时。如果您决定独立攀登，它也是免费的。唯一的缺点是它会变得拥挤，尤其是在夏天。
印度文斯特是一条更具挑战性的路线，仅适合攀爬者和攀登者。经验丰富的向导是必不可少的，您需要有良好的高度，以及爬上和越过巨石的能力。这条路线需要 3.5 小时，虽然很困难，但可以欣赏到壮丽的景色，并有可能独自拥有这座山。两条路线都在索道附近登顶，许多人选择徒步上山，然后乘坐缆车下山。如需导游服务，请访问推荐的运营商 Hike Table Mountain。
乘坐缆车到山顶
桌山索道于 1929 年首次开通，现在是迄今为止最受欢迎的登顶方式。其时尚的胶囊每个最多可搭载 65 人，在下缆车站和上缆车站之间旅行需要 5 分钟。在途中，您可以欣赏到令人眼花缭乱的城市全景和远处的大西洋。胶囊旋转以确保所有乘客都能看到 360 度全景。您可以在线或在 Tafelberg 路的 Lower Cable Station 购票。准备好排长队
要做的事情
去远足
从上电缆站出发，有 3 条路标步行道：15 分钟的 Dassie Walk、30 分钟的 Agama Walk 和 45 分钟的 Klipspringer Walk。所有路线都适合所有年龄和健身水平的人，并有机会近距离观察山上的动植物。它们还包含一些令人难以置信的观点。
寻找野生动物
桌山为一系列小动物和鸟类提供了独特的栖息地。留意具有超凡魅力的岩蹄兔或 dassie - 一种类似啮齿动物的生物，其最近的亲戚是大象。乌龟和蓝头岩蜥蜴栖息在灌木丛中，观鸟者可以品尝当地特色菜，包括开普糖鸟和橙胸太阳鸟。
加入导游
索道公司每天上午 9:00 至下午 3:00 每小时免费提供 30 分钟的导游服务。游览从十二使徒露台（就在咖啡厅下方）出发，讲述桌山和索道的故事。或者，下载免费的 VoiceMap 应用程序，获取名为 Upper Cableway Station 语音导览：桌面徒步之旅的自助语音导览。
让你的肾上腺素流动
如果在山顶上漫步听起来有点太沉静，有很多方法可以满足你内心的肾上腺素瘾君子。 Downhill Adventures 提供沿着越野小径和私家路的山地自行车下降，而 Abseil Africa 让您从山顶踏上太空。不适合胆小的人，每天早上 9:30 到
放松并欣赏美景
无论您如何在桌山上度过时光，请务必花点时间欣赏美景。从顶部，您将鸟瞰母亲城、桌湾以及狮子头、魔鬼峰和信号山周围的山峰。想立即分享您的照片吗？山顶 WiFi 休息室提供免费网络连接和充电点。
设施、时间和
桌山山顶的设施包括自助餐厅桌山咖啡厅、餐饮亭和 WiFi 休息室。顶部还有纪念品商店。索道适合轮椅使用者，每天都运行，除了大风。请注意桌山上的天气可能会突然变化，当您还在山顶时，索道可能会关闭。必要时留出足够的时间走下去。全年营业时间略有变化，但一般第一辆车在上午 8:00 上下车，最后一辆车在晚上 8:00 左右。
索道费用如下：
上午（上午 8:00 - 下午 1:00）
成人：R330（往返）、R190（一
儿童（4-17）：R165
下午（下午 1:00 - 关闭）
成人：R290（往返）、R190（单程）
儿童（4-17 岁）：R145（返回）、R90（单程）
到达那里
下电缆站和两条远足路线的起点位于开普敦郊区坎普斯湾附近的塔菲尔伯格路。如果您没有自己的车辆或租车，城市受欢迎的随上随下观光巴士停靠在索道。或者使用公共巴士、计程车或优步到达那里。