利古里亚是意大利的一个新月形小地区，与法国接壤，构成了被称为意大利里维埃拉的地中海飞地。渔村、雄伟的悬崖小镇和国际化的度假胜地，如波托菲诺，为意大利这一地区的美丽做出了贡献。进一步向内陆旅行，前往远离沿海冬季风的小农村，使该地区成熟，适合种植橄榄、酿酒葡萄和柠檬。然后，在沙滩上晒太阳或乘帆船到一个偏远的岛屿，在那里您可以在水晶般湛蓝的海水中游泳和浮潜。意大利里维埃拉是五渔村的故乡，包括五个地道的渔村 Corniglia、Manarola、Monterosso al Mare、Riomaggiore 和 Vernazza。细读这些海滨地区的街道，让自己沉浸在意大利文化中，同时品尝该地区的特色美食。意大利当地人在夏天涌向这片海岸，享受它所提供的一切。尽管如此，在淡季旅行还是体验温和气温和探索该地区文化遗址的绝佳机会。
计划你的旅行
- 最佳游览时间：游览利古里亚的最佳月份是 4 月和 5 月，以及 9 月和 10 月。在淡季旅行可以让您避开夏季游客拥挤的人群，同时还能享受温暖的气温和秋季的丰收。
- 语言：意大利语是意大利里维埃拉的主要语言。
- 货币：意大利的官方货币是欧元。
- 四处走走：从一个村庄到另一个村庄，探索利古里亚的最佳方式是乘坐渡轮或火车。在夏季驾车穿越该地区可能会令人沮丧，因为道路繁忙、狭窄且停车位有限。
- 旅行提示：住在卡莫利，一个真正的里维埃拉小镇，而不是更繁忙的五渔村。这个村庄拥有美丽的海滩和海滨长廊、色彩缤纷的建筑、世界一流的餐厅以及连接您与所有其他目的地的火车站。
要做的事情
意大利里维埃拉是美食家的天堂，因为该地区到处都是乡村市场和餐厅，提供该地区最好的食物，如举世闻名的香蒜酱、橄榄和葡萄酒。户外探险者会喜欢在利古里亚的公共土地上徒步旅行，例如波托菲诺山地区自然公园，那里可以欣赏到广阔的海岸线景观。您还可以通过热那亚的小巷（或克鲁兹）进行城市徒步旅行，寻找人迹罕至的餐厅、小餐馆和艺术家工作室。尝试在海岸湛蓝的海水中进行水肺潜水和浮潜，或乘坐帆船或渡轮游览偏远的海滩。许多村庄包含文化目的地，如博物馆、修道院和城堡。您还可以参加徒步品酒之旅或参加葡萄酒和食物搭配会议。
- 探索五渔村：五渔村（或“五块土地”）包含五个山坡村庄蒙特罗索、韦尔纳扎、科尔尼利亚、马纳罗拉和里奥马焦，可乘坐火车或渡轮轻松抵达。古老的小径将您从一个城镇带到另一个城镇，让您可以探索这个联合国教科文组织世界遗产的城堡、海滩和众多餐厅，包括专门供应海鲜菜肴的餐厅。
- 坐在海边的“Piazzetta in Portofino：奢华的波托菲诺以吸引意大利的富人和名人而闻名。而且，没有比在小镇俯瞰大海的小广场户外用餐更好的方式来欣赏风景了。在这里，您可以一边品尝咖啡或一杯当地葡萄酒，一边欣赏港口的渔船和豪华游艇。
- 在 Riviera dei Fiori 停下来闻一闻花香：在利古里亚的最西部，坐落着 Riviera dei Fiori（鲜花之河），它是意大利和法国之间的天然边界。在这里，山丘上长满了种植花卉和罗勒的温室，中世纪的村庄享有大海和原始海滩的全景。
吃什么喝什么
地中海温暖的空气为在意大利里维埃拉种植橄榄提供了完美的气候。生长在五渔村国家公园的橄榄生产一种特殊类型的橄榄油，具有独特的味道，称为里维埃拉利古雷。您可以通过参加橄榄油品尝之旅来品尝风味并了解有关生产的所有信息，在那里您可以参观农场并学习如何制作香蒜酱（传统的研钵和研杵方式），并向您的主人学习。
热那亚被认为是香蒜酱的发源地，您会在整个地区发现这种绿色酱汁浇头，如意大利面（尤其是 trofie 和 trenette）、汤团和意式薄饼。香蒜酱的主要成分罗勒、迷迭香、百里香和马郁兰是生长在五渔村国家公园内的一些香草。
即使是非凤尾鱼爱好者也会喜欢这些从五渔村直接捕获的微型鱼的味道。虽然美国人通常喜欢这些罐头食品并加入沙拉酱，但利古里亚当地人直接吃它们，淋上橄榄油，用牛至、欧芹和大蒜生吃，然后用土豆做馅、油炸和烹制。
当然，你不能不品尝当地的开胃酒就去意大利里维埃拉旅行。当地著名的葡萄酒包括 Sciachetr，一种用干葡萄制成的甜酒，以及常见的 Cinque Terre 品种。参加带导游的葡萄酒之旅，体验风味。除了葡萄园葡萄，这个地区还盛产柠檬。利莫西诺是利古里亚的另一种酒精饮料，是用这种新鲜的、树上成熟的柑橘类水果的果皮制成的。
住哪里
该地区的首府热那亚位于利古里亚市中心附近，是意大利的主要海港。热那亚是乘坐火车或渡轮游览附近意大利里维埃拉城镇和村庄的理想基地。这座城市的景点包括一个大型的中世纪区、欧洲第二大水族馆和 16 世纪的 Rolli Palaces，这是一组宫殿，其中一些已被改建为
Santa Margherita Ligure 是一个比奢华的波托菲诺更大、更实惠的小镇，经常被用作游览波托菲诺（乘公共汽车或渡轮）、五渔村、热那亚和利古里亚其他有公共交通服务的城镇的基地。它位于沿海火车线上，在春末和夏季，渡轮从其港口出发。您会发现各种豪华和精品酒店
莱里奇位于诗人湾，与波托维内雷隔海湾相望。从莱里奇出发，您可以沿着海滨长廊步行至圣泰伦佐，并通过远足小径前往小渔村，如 Fiascherino、Tellaro 和 Montemarcello。夏季，渡轮将带您前往波托维内雷港和莱里奇五渔村。该镇有一座城堡、一个海滩、一个小旧城区和许多海鲜餐厅。
省钱小贴士
利古里亚之旅通常不在预算旅行者的行程中。毕竟，波托菲诺尤其以其五星级豪华度假村和昂贵的咖啡馆而闻名。但是，通过实施一些精通钱包的技巧，您可以享受悬崖边的城镇和原始海滩，并且仍然在预算范围内吱吱作响。
- 通过在淡季旅行，在您的意大利里维埃拉度假中省钱。当然，渡轮和火车的时刻表可能不像夏季那么强劲，但机票和酒店房间的费用要比在旺季旅行时要少得多。
- 系好你的交叉训练器，到处走！最好步行探索意大利里维埃拉的村庄和乡村。此外，步行将为您节省大量的交通费用。徒步旅行还可以让您潜入该地区的角落和缝隙，看看您原本不会看到的景点。
- 租一间带厨房的别墅，经常光顾当地的农贸市场，仍然可以让您品尝到该地区的精致美食，但只需外出就餐的一半费用。充分利用时令农产品，将美味的纪念品装进您的行李箱，然后在城里度过一两个晚上。