Birling Gap 的简易视图
从位于 Birling Gap 的 National Trust 财产中，您可以看到七姐妹从最东边的悬崖 Went Hill Brow 向西看（如图所示）。它可能是最容易到达的景点，停车费用低廉，为家庭和残疾游客提供良好的设施，并且可以进入海滩和 South Downs Way 的延伸部分。
到达那里
它距西福德约 5 英里，距伊斯特本约 6 英里。
- 开车 - 在 East Dean 附近寻找 A259 的标志。在 National Trust 付费和展示停车场停车（会员免费）。
- 乘坐公共交通工具 - 伊斯特本和布莱顿之间仅限周日的 13X 巴士在 Birling Gap 停靠。否则，Seaford 或 Brighton 和 Eastbourne 之间的大部分巴士服务都停靠在 East Dean 或 Friston 的 A259 高速公路上，靠近 Birling Gap 的路标。这是大约一英里的步行路程
National Trust 在 Birling Gap 的悬崖顶上维护着一家新咖啡馆（室内和室外餐桌）、一家商店和一个厕所。还有一个大型观景台（轮椅可通行，适合儿童），可以很好地欣赏七姐妹的景色。您可以加入停车场路标的南唐斯路（South Downs Way），国家步道，或者从坚固的笼子封闭的楼梯下到海滩，在白垩瀑布中寻找化石。只是要小心留意潮汐和悬崖面。小块粉笔脱落并掉落到海滩上的情况并不少见。
七姐妹的经典观
从 Seaford Head 向东看，横跨 Cuckmere 河，悬崖和覆盖着绿色地毯的山丘从 Haven Brow（七姐妹中的第一个，最高 253 英尺）一直延伸到最后一个 Went Hill Brow。河谷Seaford一侧的几座海岸警卫队小屋平衡了熟悉的构图，为专业和业余的摄影师和画家创造了完美的形象
到达那里
七姐妹郊野公园位于 South Downs 国家公园内，占地近 700 英亩，位于 Exceat 的 A259 公路旁，位于 Eastbourne 和 Seaford 之间。来自 Seaford 和 Eastbourne 的公共巴士停靠在公园游客中心。对于从伦敦来的旅客来说，最直接的方法是从维多利亚乘坐火车到伊斯特本或西福德（查看国家铁路查询以了解时间和票价），然后乘坐当地巴士。有关最新的当地巴士信息，请参阅七姐妹郊野公园网站。
观景点距离游客中心约三英里，那里提供付费停车服务。或者，您可以计划在 Seaford 的 Cuckmere Inn（以前的 Golden Galleon）享用午餐或饮品，然后使用他们的停车场
从公园中心步行，沿着 A259 向西步行，前往 Seaford。留在左边的人行道上，因为这可能是一条繁忙的道路。沿着河边的小路，从停车场的尽头，到 Cuckmere 河口的海滩，大约一英里半。沿着海滩右转，爬过海岸警卫队的小屋。然后转身回头看向东看经典景观的最佳有利位置。
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比奇角的最佳景观
比奇角海拔 531 英尺，是英国最高的海崖。可以从下面的海滩看到它，但由于潮汐迅速上升到七英尺或更深的深度，很难到达那里并且时间有限。
到目前为止，观看这个戏剧性地点的粉笔面孔的最佳方式是从英吉利海峡上的一艘船上，使他们下方著名的红白条纹比奇角灯塔相形见绌。