El bienestar es una tendencia de viajes masiva en los últimos años y muchos retiros buscan combinar la naturaleza en sus programas de entrenamiento y meditación. Por lo tanto, si prefiere ponerse en forma durante las vacaciones que holgazanear junto a la piscina, uno de estos centros de bienestar puede ser más su estilo. Algunos incluso combinan lo mejor de ambos mundos al ofrecer un spa sereno, así como kilómetros de excelentes rutas de senderismo. Sus caminatas guiadas no solo aumentarán su ritmo cardíaco, sino que también lo llevarán a través de un hermoso campo.
Rancho La Puerta, Tecate, México
Iniciado en la década de 1940 por Edmond y Deborah Szekely, Rancho La Puerta es uno de los primeros spas de destino. Está a solo una hora en automóvil desde San Diego, a solo cuatro millas al otro lado de la frontera de California. Rancho La Puerta tiene cinco caminatas diferentes que salen todos los días, incluida la popular Caminata de desayuno de jardín orgánico, que es una caminata temprano en la mañana hacia el jardín y la escuela de cocina, donde le espera un fabuloso desayuno. La desafiante caminata hasta el monte Kuchumaa incluye una escalada de 800 pies que lo dejará sin aliento, al igual que las deslumbrantes vistas.
Balneario de la montaña roja, St. George, Utah
A solo dos horas en automóvil de Las Vegas, Red Mountain Resort en St. George, Utah, es famoso por su programa de caminatas. Ubicado a la entrada del parque estatal Snow Canyon, Red Mountain Spa ofrece más de 60 caminatas en 40 senderos, lo que lo convierte en el programa de caminatas más extenso del suroeste. Elija entre tres niveles diferentes cada mañana: Trekker uno, dos y tres con la velocidad, el ascenso y la distancia cada vez más difíciles. Las caminatas de los exploradores son más relajadas, por lo que puede detenerse para tomar fotos o ver los petroglifos. De lo contrario, las caminatas de desafío son más largas con una elevación más alta y las caminatas de resistencia (la opción más difícil) son una ruta de ritmo rápido por cañones empinados.
Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts
Al igual que su propiedad hermana en Tucson, Canyon Ranch en Lenox está calificado como uno de los mejores spas de salud y bienestar de Estados Unidos. Centrado alrededor de una mansión de estilo italiano de 1890, el extenso complejo cuenta con un extenso y experto personal de médicos, terapeutas de gestión de la vida, nutricionistas, fisiólogos del ejercicio, fisioterapeutas y asesores de bienestar espiritual para ayudarlo a estar más saludable en todos los niveles. Desde tranquilas caminatas por la naturaleza hasta caminatas de 16 millas durante todo el día, Canyon Ranch Lenox se adapta a todos los niveles de condición física. Las onduladas montañas de Berkshire brindan un magnífico telón de fondo para las cuatro o cinco caminatas que se programan a diario.
Puerta Dorada, Escondido, California
Golden Door es un spa de destino ultra exclusivo aislado en 377 acres en el norte del condado de San Diego. Ofrece una variedad de caminatas todas las mañanas que se personalizan para adaptarse al cliente, que van desde una caminata corta por un prado plano para alguien con problemas de cadera hasta una escalada de montaña de ocho millas para los que están en excelente forma. También hay una caminata por la tarde disponible.
Miraval Catalina, Arizona
Miraval es una escapada de spa destacada que ha atraído a estrellas como Oprah Winfrey. Está ubicado en el exuberante desierto de Sonora al norte de Tucson y tiene vistas asombrosas de las montañas de Santa Catalina. ofrece dos caminatas guiadas (principiantes e intermedios / avanzados) todas las mañanas. Algunas caminatas salen de la propiedad y otras a las que conduce. También puede utilizar un crédito de spa para una caminata guiada de forma privada personalizada según su nivel de condición física y sus deseos de paisaje.
El Ashram, Calabasas, California
Este riguroso spa para bajar de peso tiene capacidad para solo 13 personas a la vez durante un programa de una semana. Incluye de 10 a 15 millas de caminata obligatoria todos los días en las montañas de Santa Mónica, gran parte cuesta arriba. Pero al final de la tarde, puede descansar sus músculos cansados con los masajes diarios.