Les gens vont au Canyon Ranch pour de nombreuses raisons - pour être en bonne santé, perdre du poids, s'amuser, surmonter un décès, faire face à une maladie cardiaque. Et c'est un signe de ses qualités uniques qu'il peut répondre à tous ces besoins. Constamment classé comme l'un des meilleurs spas de santé et de bien-être du pays, Canyon Ranch à Lenox, dans le Massachusetts, est un vaste complexe construit autour d'un manoir à l'italienne de 1890.
Comme sa propriété sœur à Tucson, la force unique de Canyon Ranch réside dans le personnel étendu et expert de médecins, de thérapeutes en gestion de la vie, de nutritionnistes, de physiologistes de l'exercice, de physiothérapeutes et de conseillers en bien-être spirituel pour vous aider à devenir en meilleure santé à tous les niveaux. Vous n'avez pas besoin de venir à Canyon Ranch pour une pédicure. Ce qui le rend vraiment spécial, ce sont ses services de santé et de guérison.
Comment être en meilleure santé
De nombreuses personnes s'y rendent pour traiter un problème de santé spécifique, une douleur chronique ou une maladie cardiaque, par exemple. Les problèmes potentiels sont identifiés et corrigés avant que vous ne tombiez réellement malade. Si vous êtes déjà en bonne santé, c'est l'endroit idéal pour renforcer vos bonnes habitudes et apporter quelques améliorations. Par exemple, ils pourraient concevoir un programme de musculation personnalisé pour vous.
Au Canyon Ranch à Lenox, il existe un nombre impressionnant de façons de passer votre temps - au moins 40 cours ou conférences par jour. Certaines personnes partent le matin pour de longues randonnées ou du canoë, d'autres peuvent rester dans le complexe, s'essayer au tai-chi et aux massages thaïlandais. Vous pouvez également apprendre des techniques de méditation et assister à des conférences sur des sujets tels que la prévention de la perte osseuse, les collations saines, la médecine homéopathique et la réduction du stress.
Apprendre à mieux manger
Dans la salle à manger, vous apprenez des façons d'intégrer certaines des suggestions dont vous entendez parler dans les conférences. Le bar à salades propose des bols de graines de tournesol et de lin moulues à jeter sur vos légumes verts, et des panneaux vous demandent de faire attention à la taille des portions. Toutes les listes de menus contiennent des calories, des grammes de fibres et des grammes de protéines. Et il y a tellement de choix appétissants, y compris des desserts, que vous vous rendez compte que vous n'avez pas besoin d'être privé pour bien manger.
Aucun alcool n'est servi, ce qui peut sembler très ennuyeux au début, mais une fois que vous réalisez à quoi ressemblent trois jours de vie propre, vous en serez reconnaissant. Le service, le personnel et la programmation exceptionnels de Canyon Ranchs sont coûteux à fournir et cela vous coûtera cher.
Canyon Ranch est-il fait pour vous ?
Tout ce que vous voulez faire est de vous détendre au bord d'une piscine et de vous faire masser, il existe des moyens moins coûteux de le faire, alors pensez plutôt à essayer un spa de villégiature. Mais si vous voulez des activités et des programmes, personne ne le fait mieux, et pour des services de santé et de guérison complets, c'est unique en son genre.
Pour maximiser l'expérience, dormez à Lenox la nuit précédant l'enregistrement et arrivez à 8 heures du matin. Rangez simplement vos bagages avec le portier et vivez dans un casier de spa jusqu'à l'enregistrement. Il en va de même à l'autre bout du voyage. Il faut également une demi-journée juste pour s'orienter pour faire la visite, étudier le bulletin hebdomadaire et rencontrer votre coordinateur de programme et votre infirmière pour développer une stratégie et vous concentrer sur votre
Le seul inconvénient de Canyon Ranch est l'attitude de certains des autres visiteurs. Et beaucoup de gens ignorent la règle de garder les téléphones portables limités à leurs chambres. La plupart étaient sympathiques, même si vous pourriez entendre plus de détails sur leurs traitements que vous ne le souhaiteriez.
Beaucoup considèrent Canyon Ranch comme une résidence secondaire, un endroit où passer tous les quelques mois pour se rafraîchir. Pour d'autres, c'est un événement annuel très attendu.
Réservations : 1-800-742-6494 ou consultez leur site Web.