El agarre de golf adecuado equivale a potencia y sensación
Un agarre fundamentalmente sólido te ayuda a crear potencia y sensación al mismo tiempo. La acción de la muñeca es una fuente de energía y sujetar demasiado el palo con la palma de la mano reduce la acción de la muñeca.
Los dedos son las partes más sensibles de nuestras manos. Colocar el palo más en los dedos que en la palma aumenta la cantidad de bisagra de la muñeca, lo que resulta en golpes de salida más largos y más sensación.
Uno de los errores más comunes entre los golfistas es un agarre débil de la mano adelantada (la mano izquierda para el golfista diestro, la mano adelantada es la mano que coloca más arriba en el palo) que está demasiado en la palma. Esto produce un disparo que corta y carece de potencia.
Para agarrar el palo de forma adecuada para obtener potencia y precisión, utilice el sencillo procedimiento que se describe e ilustra en los siguientes pasos. Comenzamos con el agarre de la mano adelantada (mano superior).
Paso 1: sepa que el palo debe sostenerse más en los dedos que en la palma
Los puntos en el guante muestran la posición que debe tomar el palo en la empuñadura. El club debe sostenerse más en los dedos que en la palma.
Paso 2: conecta los puntos
Sostenga el palo a unos tres pies en el aire, frente a su cuerpo. Con el cuadrado de la cara del palo, coloque el palo en un ángulo a través de los dedos, siguiendo la línea de los puntos que se muestran en la imagen anterior. El palo debe tocar la base del dedo meñique y descansar justo encima de la primera articulación del dedo índice (a lo largo de la línea de los puntos).
Paso 3: Verifique la posición del pulgar
Con el palo en ángulo y en los dedos, coloque el pulgar izquierdo (para jugadores diestros) hacia la parte posterior de la vara.
Paso 4: Verifique los nudillos y la posición en 'V'
En la posición de dirección, mirando hacia abajo a su agarre, debería poder ver los nudillos del dedo índice y medio de su mano principal (superior).
También debería ver una "V" que se crea con el pulgar y el índice de la mano principal, y esa "V" debe apuntar hacia su hombro derecho (para jugadores diestros) (la posición de la una en punto).
Finalmente, complete el agarre colocando su mano trasera (inferior) en el mango.
Nota del editor: El agarre de golf adecuado es uno que se encuentra en lo que se llama la "posición neutral". Ese es el agarre que se demuestra en esta función. Pero a veces los golfistas rotan nuestras manos hacia la izquierda o hacia la derecha en el grip, normalmente sin darnos cuenta (y con efectos negativos), aunque a veces de forma intencionada. Estas se denominan posiciones fuertes y débiles.
Sobre el AutorMichael Lamanna es un instructor de golf que ha trabajado en algunas de las mejores instalaciones de Estados Unidos, incluyendo temporadas como Director de Instrucción en tres Academias de Golf Jim McLean y Director de Escuelas en la Academia de Golf PGA Tour. Actualmente es Director de Instrucción en The Phoenician Resort en Scottsdale, Arizona. Como jugador, la ronda competitiva baja de Lamanna es de 63. Visite lamannagolf.com para obtener más información.