Agarre de Putting con superposición inversa
(Nota del editor: solo un recordatorio de que Gevin Allen es el autor de todo el siguiente texto).
El agarre de putt más común enseñado por instructores de golf y utilizado en el PGA Tour es el agarre de superposición inversa. Se llama superposición inversa porque el dedo índice izquierdo descansa sobre el dedo meñique derecho (para golfistas diestros) en lugar de un agarre de superposición normal donde el dedo meñique derecho descansa sobre el dedo índice izquierdo.
Existen variaciones sobre cómo el dedo índice izquierdo descansa sobre la mano derecha. Por ejemplo, el dedo índice izquierdo se puede extender apuntando hacia el suelo (como en la foto de la izquierda de arriba) o descansando paralelo al dedo meñique derecho (foto de la derecha).
El aspecto más importante del agarre del putter con superposición inversa es que el pulgar izquierdo descanse plano sobre la parte superior del agarre del putter. Es por eso que la empuñadura de un putter no es redonda: el pulgar izquierdo proporciona apoyo adicional para mantener la cara del putter en escuadra en el impacto. La mano derecha (para golfistas diestros) será la mano dominante durante el golpe de putt y actúa como un pistón durante el golpe, mientras que la mano izquierda determina la dirección de la cara.
Ventajas del agarre de putting de superposición inversa
- Este agarre es similar a un agarre de superposición estándar que se usa en tiros completos, lo que ayuda a mantener una sensación constante desde los tiros completos hasta los putts.
- Este agarre también le da al golfista la mejor respuesta durante el golpe.
Contras de la superposición inversa
- Si un jugador tiene problemas para mantener la presión de su agarre, entonces este agarre no es para él.
- Este agarre no limitará la mano derecha si se vuelve demasiado activa durante el golpe.
Agarre de putt con las manos cruzadas (a k a, mano izquierda baja)
El agarre de putter cruzado también conocido como "mano izquierda baja" es donde su mano izquierda se coloca en el putter debajo de la mano derecha (opuesto a un agarre normal) para un golfista diestro.
Hay diferentes variaciones sobre cómo se conectan la mano derecha y la mano izquierda:
- El dedo meñique izquierdo puede descansar debajo o encima del dedo índice derecho (como en la foto de la izquierda).
- Como lo hace Jim Furyk, el dedo índice derecho también puede apuntar hacia abajo y descansar perpendicularmente a los dedos de la mano izquierda (foto derecha).
Es ideal que los pulgares izquierdo y derecho descansen en la parte superior de la empuñadura del putter para proporcionar más
Ventajas del agarre con las manos cruzadas
- Un agarre excelente para golfistas que luchan contra una mano derecha hiperactiva (o mano izquierda para zurdos) durante el golpe.
- Con este agarre, alinear y mantener la cara cuadrada es más fácil porque la mano izquierda está más cerca de la cabeza del putter.
- Le ayuda a mantener la mano izquierda plana porque el brazo y la muñeca izquierdos ya están alineados entre sí. (Imagine que el dorso de la mano izquierda representa la cara del putter durante el golpe).
Contras del agarre con las manos cruzadas
- Aunque este agarre es ideal para mantener la cabeza del putter en escuadra con la línea de destino, un golfista tendrá problemas para sentir el ritmo de los putts. Esto se debe al hecho de que la mano dominante está más alejada de la cabeza del putter.
El agarre de la garra
El agarre de putt conocido como "la garra" se ha vuelto popular desde principios de la década de 2000, tanto es así que más golfistas profesionales usan la garra ahora que el agarre cruzado.
Existen variaciones sobre cómo se coloca su mano derecha (para un golfista diestro) en el putter. Sin embargo, su mano izquierda siempre agarrará el palo de la misma manera, asegurándose de que el pulgar descanse plano sobre la empuñadura del putter. Su mano derecha también estará a 2-4 pulgadas de distancia de su mano izquierda.
Ventajas del agarre de garra
- Debido a que la mano derecha está en una posición pasiva, aumentará la presión de agarre de la mano izquierda.
- Incluso si el golfista no usa el agarre de garra durante una ronda estándar de golf, usar el agarre de garra durante una sesión de práctica puede ayudar al golfista a sentir la presión de agarre adecuada con la mano izquierda en el golpe.
Contras de la
- Existe una tendencia a que el codo derecho caiga por encima del codo izquierdo, lo que provocará un tirón. Cuando el codo está desalineado, los antebrazos también estarán desalineados. Al usar el
Existe una tendencia a que el codo derecho caiga por encima del codo izquierdo, lo que provocará un tirón. Cuando el codo está desalineado, los antebrazos también estarán desalineados. Cuando use el agarre en garra, preste atención a la alineación de sus antebrazos para asegurarse de que estén paralelos a su línea objetivo.
Con el agarre de putter con bloqueo de brazo, el mango del putter se bloquea contra la parte interior del antebrazo izquierdo (para golfistas diestros). Esta unión no debe separarse en ningún punto del trazo. (Y esta sujeción del mango del putter contra el antebrazo no constituye un anclaje, es legal según la Regla 14-1b).
El jugador puede usar cualquier agarre de putter con el método de bloqueo del brazo siempre que mantenga el ángulo de avance del putter durante el golpe.
Ventajas de Arm Lock Grip
- Si un golfista ha utilizado un putter de barriga o un putter largo, el agarre de bloqueo del brazo puede ser una excelente alternativa al anclaje.
- Este método siempre mantiene las manos por delante de la pelota durante el impacto.
Contras del bloqueo del brazo
- El agarre de bloqueo del brazo requiere un putter con un mínimo de 6 grados de loft y una longitud adecuada para que el mango descanse plano contra el interior del antebrazo izquierdo.
- A los golfistas también les puede resultar más difícil alinear la cara del putter debido al ángulo de la varilla inclinada hacia el hoyo.
Oración agarrando
El agarre de la oración incluye las palmas una frente a la otra (por lo que a veces se le llama "agarre con las palmas frente a la otra") y los pulgares uno al lado del otro. Un golfista puede colocar los dedos derechos encima del izquierdo o viceversa.
Ventajas de Prayer Grip
- Debido a que las manos están al mismo nivel, los hombros también estarán nivelados. Esto crea un triángulo perfecto entre los hombros y los brazos, lo que mejorará el péndulo de la brazada.
Contras del agarre de oración
- Este agarre requiere un agarre de putter más ancho para acomodar ambos pulgares colocados uno al lado del otro.
Demostraciones en video de Allen y ejercicios recomendados
Además de sus ideas anteriores, el instructor de golf Allen también ha proporcionado dos breves videoclips para acompañar este artículo. Uno es una demostración de estos agarres de putt comunes. El otro muestra un ejercicio de práctica rápida que puede ayudarlo a elegir un agarre de putt.
Ambos videos están en YouTube, y YouTube es una gran fuente de videos de instrucción de golf gratuitos en general. Busque por el nombre del agarre de putt que le interesa ver demostrado y discutido, o busque consejos generales de putt.