Die Leute gehen aus vielen Gründen auf die Canyon Ranch - um gesund zu werden, etwas Gewicht zu verlieren, Spaß zu haben, einen Tod zu überwinden, mit Herzkrankheiten umzugehen. Und es ist ein Zeichen seiner einzigartigen Qualitäten, dass es all diese Bedürfnisse erfüllen kann. Die Canyon Ranch in Lenox, Massachusetts, wird durchweg als eines der besten Gesundheits- und Wellness-Spas des Landes eingestuft und ist ein weitläufiger Komplex, der um ein italienisches Herrenhaus von 1890 herum gebaut wurde.
Wie sein Schwesterhotel in Tucson ist die einzigartige Stärke der Canyon Ranch das umfangreiche, fachkundige Personal aus Ärzten, Life-Management-Therapeuten, Ernährungswissenschaftlern, Bewegungsphysiologen, Physiotherapeuten und spirituellen Wellnessberatern, die Ihnen helfen, auf allen Ebenen gesünder zu werden. Sie müssen nicht für eine Pediküre zur Canyon Ranch kommen. Was es wirklich besonders macht, sind seine Gesundheits- und Heildienste.
So werden Sie gesünder
Viele Menschen gehen dorthin, um sich beispielsweise mit einem bestimmten Gesundheitsproblem, chronischen Schmerzen oder Herzerkrankungen, zu befassen. Potenzielle Probleme werden erkannt und behoben, bevor Sie tatsächlich krank werden. Wenn Sie bereits gesund sind, ist dies ein großartiger Ort, um Ihre guten Gewohnheiten zu festigen und einige Verbesserungen vorzunehmen. Sie könnten zum Beispiel ein individuelles Krafttrainingsprogramm für Sie entwickeln.
Auf der Canyon Ranch in Lenox gibt es unglaublich viele Möglichkeiten, Ihre Zeit zu verbringen - mindestens 40 Kurse oder Vorträge pro Tag. Einige Leute machen sich morgens auf zu langen Wanderungen oder Kanufahrten, andere können sich in der Anlage aufhalten und Tai Chi und Thai-Massagen ausprobieren. Sie können auch Meditationstechniken erlernen und Vorträge zu Themen wie Vorbeugung von Knochenschwund, gesundem Naschen, homöopathischer Medizin und Stressabbau besuchen.
Besser essen lernen
Im Speisesaal erfahren Sie, wie Sie einige der Anregungen aus den Vorträgen einbringen können. Die Salatbar hat Schalen mit Sonnenblumen- und gemahlenen Leinsamen, die Sie über Ihr Grün werfen können, und Schilder fordern Sie auf, auf die Portionsgröße zu achten. Alle Menüeinträge haben Kalorien, Ballaststoffgramm und Proteingramm. Und es gibt so viele appetitliche Auswahlmöglichkeiten, einschließlich Desserts, dass Sie merken, dass Sie nicht beraubt sein müssen, um gut zu essen.
Es wird kein Alkohol ausgeschenkt, was sich auf den ersten Blick sehr ärgerlich anfühlen mag, aber wenn Sie einmal merken, wie sich drei Tage sauberes Leben anfühlen, werden Sie dankbar sein. Der herausragende Service, das Personal und die Programmierung von Canyon Ranchs sind teuer und es wird Sie kosten.
Ist Canyon Ranch das Richtige für Sie?
Alles, was Sie tun möchten, ist an einem Pool zu entspannen und eine Massage zu bekommen. Es gibt weniger teure Möglichkeiten, dies zu tun, also versuchen Sie es stattdessen mit einem Resort-Spa. Aber wenn Sie Aktivitäten und Programme wünschen, macht es niemand besser, und für umfangreiche Gesundheits- und Heilungsdienste ist es einzigartig.
Um das Erlebnis zu maximieren, schlafen Sie die Nacht vor dem Check-in in Lenox und kommen Sie um 8 Uhr morgens an. Verstauen Sie einfach Ihr Gepäck beim Portier und leben Sie bis zum Check-in aus einem Spa-Schließfach. Das gleiche gilt am anderen Ende der Reise. Es dauert auch einen halben Tag, um sich an der Tour zu orientieren, den wöchentlichen Newsletter zu lesen und sich mit Ihrem Programmkoordinator und Ihrer Krankenschwester zu treffen, um eine Strategie und einen Schwerpunkt für Ihren Aufenthalt zu entwickeln.
Der einzige Nachteil der Canyon Ranch ist die Einstellung einiger anderer Besucher. Und viele Menschen ignorieren die Regel, Handys auf ihre Zimmer zu beschränken. Die meisten waren freundlich, obwohl Sie vielleicht mehr Details über ihre Behandlungen erfahren, als Sie möchten.
Viele betrachten die Canyon Ranch als zweites Zuhause, an dem sie alle paar Monate für eine Auffrischung vorbeischauen können. Für andere ist es ein mit Spannung erwartetes jährliches Ereignis.
Reservierungen: 1-800-742-6494 oder sehen Sie ihre